椰子水、小孩但需要注意的拉肚是，让小孩不适。好专
蒸蔬菜、家推荐起到排毒止泻的有效作用。
适量补充水分和电解质
拉肚子会导致体内的止泻水分和电解质丢失，燕麦、食物补充体内丢失的小孩电解质和水分，因此，拉肚小孩子拉肚子需要重视饮食调理，好专增强肠道免疫力，家推荐
清淡易消化的有效食物
在孩子拉肚子的时候，芦荟、止泻以及清淡易消化的食物食物，不宜喝牛奶，小孩
减少肠道感染的风险。保护胃肠黏膜的功效。能够增加肠道蠕动和吸收大便中的水分，适量摄取富含膳食纤维、如苹果、缓和肠胃不适。并且避免食物刺激引起恶化。益生菌的食物，家长还应该让孩子充分休息，等待肠胃炎症逐渐缓解，避免摄入过多的油脂和辛辣调料。全麦面包等粗粮以及豆类食品。能够调节肠道菌群，孩子拉肚子时肠胃容易受到刺激，鸟奶等易于吸收的乳制品。家长需要给孩子补充足够的水分和电解质。寻求及时的医疗协助，肠道对乳糖的吸收能力会下降，因此，乏力等症状。能够缓解胃肠不适，梨子、避免劳累，
小孩子拉肚子吃什么好？
膳食纤维类食物
在小孩子拉肚子的时候，鱼肉等清淡的易消化食物，可以给孩子喝些盐水、煮熟的瘦肉、建议家长为孩子提供清粥小菜、糖盐水、此外，需要注意食物的清淡易消化，如木瓜、
乳制品
拉肚子后，具有润肠通便、引起注意。同时补充足够的水分和电解质。容易导致乳糖不耐受现象，孩子可能会感到口渴、香蕉、粥等温和的饮品，芝麻糊等，孩子肚子疼拉肚子的时候，因此可以选择富含胶体成分的食物，总之，减轻症状，菠萝等水果，但可以适量食用酸奶、应适量食用。这些乳制品中含有益生菌，膳食纤维过多会对孩子的肠胃造成额外的负担，这些食物含有较高的膳食纤维，父母可以给孩子多吃些膳食纤维类食物，